Правила игры в сокс
1. Вообще желательно играть не менее чем втроём, но если с партнёром туго, то и вдвоём тоже можно.
2. Если вы играете втроём или больше, то постарайтесь построить круг диметром 2-2.5 м.
Если решили поиграть вдвоём, встаньте на таком же расстояние друг напротив друга.
3. Накиньте сокс партнёру на уровне колена.
4. Сокс нельзя отбивать руками(можно только поднять его с земли и бросить партнёру)
5. Нельзя накидывать самому себе.
6. Плевать в круг.
7. Ругаться матом во время игры.
8. Оправдываться Например говорить: "я не дотронулся до него рукой"
9. Нельзя извиняться перед партнёром.
10. Не пропускать сокс между ног (в очко).
За нарушение вышеприведенных правил один из игроков получает пинок под зад от каждого игрока.(О силе удара советую договариваться заранее).
Вот некоторые виды игры в сокс:
1) Самый простой и обычный.
Правила те же, что и приведены выше, но игра идёт до определённого количества чеканок (например до пяти) а потом кто упустил удар( ЗАПОРОЛ ИГРУ) или нарушил вышеприведённые правила получает пинок. *запорол игру значит
1. Не принял сокс после пяти чеканок
2. Выбил сокс за игровой круг (после пяти чеканок).
2) Для вступления вышеприведенных правил в игру, каждый игрок должен хоть раз коснуться сокса.
3) Игра на красоту
Если вы решили поиграть в этот вид то вы должны сами решить красиво сыграл партнёр или нет.Если игра шла красиво и кто нибудь запорол, то ему бьётся пинок, (или что придумаете сами).
Одежда для игры в футбэг
Во-первых, качество экипировки сильно зависит от финансовых вложений. Хорошие кеды гораздо удобнее кроссовок и ботинок. Тем не менее, мастерство зависит от экипировки процентов на 5-10 - не больше. Настоящий мастер может и в ботинках показать такие элементы, что закачаешься! Во-вторых, для каждой из игр, объединенных под общим названием футбэг, нужна своя разновидность экипировки. Играть желательно в одной и той же форме постоянно. Сейчас портрет настоящего классного игрока в футбэг начал стремительно меняться. Если раньше мы представляли себе этакого продвинутого тинэйджера с дредами в толстовке, огроменных висящих трубах и в расшнурованных кедах или еще хуже того в каких-нибудь Grind'ах и обязательно с бутылкой пива или сигаретой, то сейчас это скорее спортивного вида парень (или девушка) в маечке, коротких шортиках (ариведерчи, Gangboy, Homeboy, LA Dub etc.) и в качественной, удобной и хорошо сидящей обуви. Для кого-то это непривычно, ведь футбэг считается не спортом (я и не говорю об искусстве), а забавой прогрессивной молодежи. Но в данном случае можно сравнить футбэг, допустим, с футболом. Многие мальчишки гоняют мяч во дворе, но есть профессионалы, собирающие на стадионах десятки тысяч. Так и в футбэге - многие просто пинают его в свое удовольствие, а некоторые стараются превратить это занятие в спорт на грани искусства. Эти люди также собирают свою аудиторию.
Обувь
Основные фирмы, производящие хорошие кеды для футбэга: DC Shoes Co, Vans, Skechers, Etnies, Adio. Также в продажу поступили специальные кроссовки для футбэга фирмы Brooks.
Требования к кедам:
1. Мягкая, легко гнущаяся подошва Она помогает сделать sole delay, flapper, подкидывать футбэг, а также совершать хореографические элементы.
2. Нестирающаяся подошва Необходима для игры на улице, на асфальте. В противном случае при подкидах подошва стирается до дыр.
3. Рифленая подошва (для Sole delay). Помогает надежно зафиксировать футбэг на sole, избавляет кеды от проскальзывания по площадке.
4. Хорошая шнуровка. Вопреки всеобщему мнению о кедах, держащихся на честном слове, они должны быть довольно крепко стянуты для хорошего контроля и ощущения футбэга.
5. Мягкий широкий носок. Позволяет легко и уверенно сделать toe delay, а также совершать многие удары.
6. Шершавая поверхность задерживает футбэг на таких поверхностях ноги, как Front side и Heel.
7. Задник должен контролировать ахилл по бокам и не сдерживать лодыжки Для свободного вращения стопы во всех плоскостях. Это нужно для четкого inside delay, clipper, heel delay, и osis.
8. Боковины должны быть ровными. Для более точного и уверенного inside delay, clipper и outside delay.
9. Должен быть подъем после носка. Этот подъем нужен для увеличения поверхностей для inside delay, clipper и outside delay, а также для образования выемки для toe delay.
10. Кеды должны быть легкими. Футбэгеры осведомлены о существовании обуви предназначенной специально для футбэга. Но вещь это сугубо профессиональная и начинающему или игроку среднего уровня особой пользы не принесет. Некоторые игроки предпочитают играть (особенно в помещении) в сандалях. Некоторые модели, действительно, очень даже ничего, но при подборе следует руководствоваться теми же принципами, что и при подборе кед.
Шорты.
Да-да, именно шорты, а не трубы, как думают многие. Удобно заниматься либо в баскетбольных шортах, либо в специальных шортиках для бега. Плюс данных шорт очевиден: при исполнении dexterity, around the world, knee delay и squeeze вам ничто не помешает.
Фтболка, а лучше просто маечка.
Данный выбор объясняется простым правилом. Чем легче и меньше маечка, тем удобнее и свободнее в ней играть. Очень удобна баскетбольная майку-сетка, т.к. она без рукавов и прекрасно проветривается. Вам будет не жарко и очень удобно. Второй очень хороший вариант - борцовка. Она тоже превосходно проветривается и удобна при игре. Есть и третий вариант - долой майки - играем topless.
Изготовления сокса
1. Носок из очень хорошей плотности ткани, желательно состоящий из 70% синтетики и 30% хлопка. Как правила сокс с этими параметрами, отличается от других самодельных, очень хорошей "живучестью" - до 7 месяцев.
2. Наполнителями могут стать: горох, рис, гречка, финиковые косточки, вишневые косточки, пластиковые пульки из-под игрушечного пистолета и т.д., до бесконечности. В основном сокс набивают: рисом, гречкой или пластиковыми пульками.
3. Нитки, которыми вы сшивается носок, должны быть, таково же цвета что и носок и желательно покрепче. Дальше берете приготовленный для мячика носок. Насыпаете в него отобранный наполнитель, при чем диаметр полученного шарика не должен превышать 5 см. И в носке, в том месте, где начинается наполнитель, вы хорошо сшиваете нитками, но только не сшивайте носок так, что бы он ни был похож по состоянию плотности теннисного мячика. Затем полученный сокс выворачивается во внутрь носка до самого конца (должен получиться мячик с двойными стенками). И повторно его сшиваете, а остальную часть носка отрезаете и выбрасываете. Если сокс получился очень плотным (как теннисный мячик), то вы его хорошенько разомните, чтобы он не был сильно прыгуч. Наконец, сокс готов и можно выходить на улицу.
Экипировка
От того, какую одежду и обувь для занятий футбэгом вы выберете, напрямую зависят ваши успехи в данном виде спорта. Теоретически можно тренироваться и в ботинках, купленных под костюм к первому сентября, и в "плюшевых" штанах размера "xl". Вопрос в другом: будет ли это удобно? Как показывает практика, не будет. В чем же тогда играть?
Прежде всего, начнем с обуви, ведь именно она непосредственно соприкасается с футбэгом. Опытные спортсмены, занимающиеся фристайлом, делают выбор в пользу теннисных кроссовок по причине их: 1) удобства, 2) легкости, 3) мягкости и в то же время хорошей боковой поддержки голеностопа, 4) прочности. Также рекомендуется уделить особое внимание размеру и мягкости носка кроссовок (это облегчит задачу отбивания и ловли футбэга, а также даст дополнительный контроль над ним), а также их внутренней стороне (inside) - желательно, чтобы она была плоской и немного шершавой для лучшего сцепления с мячиком.
Любителям нэт-гейма точно так же можно посоветовать теннисную обувь, однако им подойдут модели, не отличающиеся мягкостью и гибкостью - в игре через сетку эти свойства кроссовок не востребованы, более того, могут даже помешать. А вот жесткая фиксация ступни необходима, так как растяжение голеностопа - травма, весьма распространенная в этой дисциплине.
Трудно дать какие-то определенные рекомендации касательно одежды: главное, чтобы она не сковывала ваших движений и в то же время не была слишком широкой и просторной - в "плюшевых" штанах и футболках "xxl" футбэг может просто потеряться, а, как мы уже знаем из правил, за касание бэгом одежды игрок получает фол. В общем, идеальный вариант - это шорты или спортивные штаны.
